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domingo, 4 de novembro de 2007

Mais um Domingo

Foi mais uma manhã de domingo passada a pedaladar, desta vez com mais calma, com um ritmo mais baixo por que havia quem não tenha ainda muitas "pernas" para "lhe dar", eramos (se não estou em erro) 15 "Pedaladas", o 16º teve de ser encontrado por que andava perdido no meio da serra e isso fez-nos mudar a rota prevista, voltamos para trás mas, não se perdeu assim tanto, ficam a seguir os meus dados...

Dados registados pelo GPS Garmin Vista CX (em 7602 pontos de registo):
- Acumulado em ascensão 810 mts.
- Máxima inclinação em subida 21,71%.
- Máxima inclinação em descida 27,48%.
- Altitude de partida/chegada 694 mts.
- Altitude mínima 661 mts.
- Altitude máxima 1012 mts.

Dados registados pelo Polar RS200:
- Pulsação máxima 188 bpm.
- Pulsação média 143 bpm.
- Calorias queimadas 2594 kcal.

Dados registados pelo Sigma 1606L DTS:
- 43,36 kms.
- Tempo em deslocação 3h11min56seg.
- Velocidade máxima 49,06 km/h.
- Velocidade média 13,55 km/h.
- Cadência pedalada média 71 rpm.

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