Rota das Castanhas, Trancoso

Foi um passeio que me custou fazer, não pela sua dificuldade em si, mas pelo facto de no dia anterior ter andado a cansar um pouco as pernas, depois de ter feito os primeiros 30 kms em excelente estado físico, daí para a frente foi um pouco complicado, chegando uma vez a pensar encontrar alcatrão que me levasse de volta para Trancoso. Do passeio tenho a apontar 2 pontos negativos, o reforço muito cedo (aos 22kms num total de 57 kms) e a falta de uma ligeira lembrança, podia apontar um 3º ponto, mas a organização não tem culpa de eu não gostar de feijoada...

Dados registados pelo GPS Garmin Vista CX (em 7021 pontos de registo):
- 56,96 Km.
- Tempo em deslocação 3h34min07seg.
- Tempo total 3h55min24seg.
- Acumulado em ascensão 1078 mts.
- Máxima inclinação em subida 30,65 %.
- Máxima inclinação em descida 35,53 %.
- Altitude de partida 856 mts
- Altitude máxima 968 mts.
- Altitude mínima 685 mts.

Dados registados pelo Polar RS200:
- Pulsação máxima 186 bpm.
- Pulsação média 154 bpm.
- Calorias queimadas 2994 kcal.

Dados registados pelo Sigma 1606L DTS:
- Deu-lhe a preguiça, parou aos 36 kms.
Este equipamento vai ser devolvido!!!

As fotos, aqui!

Sábado de PedalAventura

Um passeio interessante de BTT organizado pela PedalAventura nas encostas do Douro, malta porreira, subidas e descidas q.b., um jantar nutritivo para acabar o dia e 2 lembranças, para passeio à borlix, é óptimo! Seguem-se os dados registados.

Dados registados pelo GPS Garmin Vista CX (5021 em pontos de registo):
- 35,09 Km.
- Tempo em deslocação 2h08min14seg.
- Tempo total 2h55min46seg.
- Acumulado em ascensão 679 mts.
- Máxima inclinação em subida 39,62 %.
- Máxima inclinação em descida 42,87 %.
- Altitude de partida 477 mts.
- Altitude máxima 530 mts.
- Altitude mínima 53 mts.

Dados registados pelo Polar RS200:
- Pulsação máxima 188 bpm.
- Pulsação média 133 bpm.
- Calorias queimadas 1746 kcal.

Dados registados pelo Sigma 1606L DTS:
- Deu-lhe a preguiça, parou aos 19 kms.

Tirei algumas fotos e estão aqui.

PedalAventura

Fazia ideia de só sair para pedalar em algum evento no próximo domingo, dia 11, mas um convite da PedalAventura fez-me mudar os planos iniciais e irei no sábado participar num passeio de BTT por eles organizado, sei apenas que é um passeio com um número de participantes limitados, convidados oficialmente, e com um jantar ao início da noite…

Depois farei o relato do mesmo!

Próximo Evento

Vai ser neste próximo domingo que vou participar pelo segundo ano consecutivo na "Rota das Castanhas", organizado pelo Grupo Aventurambiente - Associação de Protecção da Natureza do Concelho de Trancoso, e aqui, aproveitando as paisagens locais, vou voltar a fazer os registos fotográficos que sempre fizeram parte dos meus "relatos de pedaladas", quer do tempo em que inicialmente comecei a usar o Blogspot, quer depois, quando durante um ano mantive o meu site pessoal.

Mais um Domingo

Foi mais uma manhã de domingo passada a pedaladar, desta vez com mais calma, com um ritmo mais baixo por que havia quem não tenha ainda muitas "pernas" para "lhe dar", eramos (se não estou em erro) 15 "Pedaladas", o 16º teve de ser encontrado por que andava perdido no meio da serra e isso fez-nos mudar a rota prevista, voltamos para trás mas, não se perdeu assim tanto, ficam a seguir os meus dados...

Dados registados pelo GPS Garmin Vista CX (em 7602 pontos de registo):
- Acumulado em ascensão 810 mts.
- Máxima inclinação em subida 21,71%.
- Máxima inclinação em descida 27,48%.
- Altitude de partida/chegada 694 mts.
- Altitude mínima 661 mts.
- Altitude máxima 1012 mts.

Dados registados pelo Polar RS200:
- Pulsação máxima 188 bpm.
- Pulsação média 143 bpm.
- Calorias queimadas 2594 kcal.

Dados registados pelo Sigma 1606L DTS:
- 43,36 kms.
- Tempo em deslocação 3h11min56seg.
- Velocidade máxima 49,06 km/h.
- Velocidade média 13,55 km/h.
- Cadência pedalada média 71 rpm.