“II Maratona BTT Rally FAFE 08”

Após alguns dias de ter feito a inscrição na II Maratona BTT Rally FAFE 08, deparei-me com uma situação preocupante, dia 12 de Julho é um sábado e como normalmente trabalho ao sábado, a participação no evento estava assim em perigo. Entretanto surge a marcação das férias e estas passam a coincidir com a realização desta Maratona, desta forma, dorsal 121 atribuído!

UEFA Champions League

"Lutamos pela verdade desportiva!" Dizia o Sr. Luís Filipe Vieira.
O que se pretendia? Obter um lugar na 3ª pré-eliminatória para o acesso à UEFA Champions League. Justo? Claro que sim, mais que justo, ficaram a mais de 2 dezenas de pontos do primeiro classificado, têm uma equipa altamente competitiva, forte e homogénea, aliás, como disse o próprio LFV antes do inicio da Liga, a mais forte dos últimos milhentos anos. Como pode uma equipa destas não se classificar para a UEFA Champions League?! Afinal o 4º lugar na classificação não serve para a grande competição do Velho Continente... Mas como o que importa, outrora afirmado, são boas "encomendas" na Liga de Clubes, nada melhor que arranjar um doutorzinho qualquer a disparar castigos e aproveitar tal facto para no imediato se comunicar ao mais alto organismo que tutela do futebol europeu, que o FCP anda corromper árbitros para ser prejudicado em 2 jogos, sim prejudicado, não eram daqueles jogos que se mudam para o fantasmagórico estádio algarvio construído para o famoso Euro2004, nem daqueles jogos onde dias antes se confirmam contratações de jogadores de equipas adversárias, nem de muitos outros que não adianta aqui referir, por que é tanto milhão a ver mal que... adiante! Afinal o espectáculo correu mal! O queixinhas f... lixou-se!
E era tudo, tão só, pela "verdade desportiva", aquela onde a secretaria é por vezes mais forte que o relvado de jogo, é que neste, é preciso saber e ser-se melhor!

Estrada no 25 de Maio de 2008

Hoje foi dia de "fazer estrada", é conhecido que faz bem e eu também não desgosto, pelo menos quando ando e sinto que a saída rendeu e hoje rendeu mesmo!

Os dados(*) da saída:

Duração 3:07:15

Taxa de Amostragem 5 s

Dispêndio de Energia 1960 kcal

Nº Batimentos Cardíacos 29224 batimentos

Recuperação -97 batimentos

FC Mínima 63 bpm

FC Média 156 bpm

FC Máxima 185 bpm

Desvio Padrão 22,9 bpm

Mínimo Velocidade 1,9 km/h

Média Velocidade 23,2 km/h

Máximo Velocidade 60,0 km/h

Distância 72,2 km

Odómetro Lapierre 317 km

Cadência Mínima 16 rpm

Cadência Média 79 rpm

Cadência Máxima 108 rpm

Tempo Roda Livre 0:37:20 (19.9 %)

Distância Roda Livre 19,9 km (27.5 %)

Altitude Mínima 479 m

Altitude Média 741 m

Altitude Máxima 963 m

Subida 1153 m

Descida 1166 m

Declives 4

Subida/h 369 m/h

*(registados apenas aquando da bicicleta em movimento)

BTT no Marão

Para que serve um feriado? Para andar de bicicleta, claro!
O cotovelo está a melhorar e foi a fazer BTT que passei o feriado de 22 de Maio, juntamente com mais 15 parceiros que se deslocaram desde a zona do Porto até Campeã, Vila Real. Daí arrancamos para o verdadeiro Marão, onde após mais de 60 kms e quase 2000 mts de acumulado em ascensão, demos por encerrado um fantástico dia de puro BTT. Desta vez as fotos não são minhas, as pilhas fizeram o favor de "pifar" e a HP teve um dia de descanso, mas aqui neste link estão disponíveis as que o Bartes (Bruno) tirou!
Segue-se o gráfico de altimetria:

O Cotovelo - VI Capitulo

Para tudo existe um limite, desta feita, limite para o aguentar da vergonha de um serviço, serviço caro e com retorno oco. Falo de um seguro de acidentes pessoais/trabalho da Fidelidade Mundial. Não adianta reescrever o que se passou, apenas dizer que quem quer resolver problemas. tem de gastar dinheiro do seu próprio bolso.
Marquei uma consulta numa clínica privada com um ortopedista bem referenciado por amigos meus, marquei a dita no dia 12 e no dia 13 estava no consultório. Após mais de 20 minutos de manuseamento do cotovelo "avariado" pelo Dr. e após algumas queixas minhas, ele diz, "vamos passar a outra sala". Estava à minha espera uma seringa, com uma agulha de tamanho respeitável, com um liquido branco, que instantes depois foi infiltrado no cotovelo. Uma lesão foi encontrada, não quer dizer que não haja mais, mas o início de um fim desejado, parece que começou!