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sexta-feira, 18 de julho de 2008

Rescaldo “II Maratona BTT Rally FAFE 08”


Na penúltima semana pouco pedalei, nos últimos 9 dias não pedalei, mas no sábado dia 12/07/2008, exactamente a meio de umas merecidas férias, lá estava em Fafe para a II Maratona Rally Fafe, organizada pelo BTT Rinus, com máquina fotográfica num dos bolsos do Jersey, com telemóvel noutro bolso e sem as habituais barras para me alimentar no outro, afinal era uma maratona a fazer em ritmo de passeio, a preparação não foi feita e não adiantava ir a pedalar com o objectivo de fazer um bom tempo e respectiva boa classificação. Iniciei a Meia-Maratona no “relax” e para trás no pelotão, também era a descer, depois vieram as subidas, e que subidas! Notei que estava no meio do pessoal que normalmente não pedala com a intensidade de outros, desmontavam com alguma facilidade e obrigavam a meter o pé no chão, os trilhos eram apertados e não se podia ultrapassar com facilidade, tive de ir aguentando o ritmo, entretanto as subidas começam a estar aliadas a trilhos mais largos e pode-se finalmente passar algum pessoal que começa a acusar o alto acumulado que já se registava com cerca de 24 km de percurso, chega-se ao reforço e perdem-se ali uns 10/15 minutos a matar a sede e a fome, nada era pensado com o objectivo de fazer um bom tempo, recomeça-se a pedalar e aparece pela primeira vez a vontade de pedalar um pouco mais forte, mas avista-se Fafe ao longe e lá no fundo e nada melhor que parar para tirar umas fotos, surge o último ponto de controlo a uns 15 km do final, bem, aqui os trilhos eram convidativos a puxar um pouco mais e dessa forma parti para a última parte da Meia-Maratona com vontade de andar mais e assim foi, foram 15 km alucinantes, a andar muito bem, a andar tão bem que quando dei conta já estava em Fafe! Acabei a Meia-Maratona com 2h55min32seg (tempo oficial da organização) e em 33º da classificação (em 268 desta vertente), o que me leva a pensar que, com uma vontade de pedalar mais forte e sem o “estacionamento” no reforço, teria feito um tempo muito bom, fica para uma próxima! Foram 45 km com um acumulado em ascensão de 1130 mts, onde a subida mais íngreme tinha nada mais, nada menos de 28% de inclinação! Quanto ao evento, 5 Estrelas! Trilhos fantásticos, subidas para quem gosta de subir (eu gosto!), single tracks de alto nível, … tudo do melhor! A organização esteve muito bem; as marcações estavam bem feitas, o reforço muito bom, o banho fantástico e o almoço ao melhor nível! Destes eventos só tenho algo a dizer para terminar, a repetir! As fotos estão disponíveis aqui.

segunda-feira, 30 de junho de 2008

“II Maratona BTT Rally FAFE 08”

Após alguns dias de ter feito a inscrição na II Maratona BTT Rally FAFE 08, deparei-me com uma situação preocupante, dia 12 de Julho é um sábado e como normalmente trabalho ao sábado, a participação no evento estava assim em perigo. Entretanto surge a marcação das férias e estas passam a coincidir com a realização desta Maratona, desta forma, dorsal 121 atribuído!

terça-feira, 17 de junho de 2008

UEFA Champions League

"Lutamos pela verdade desportiva!" Dizia o Sr. Luís Filipe Vieira.
O que se pretendia? Obter um lugar na 3ª pré-eliminatória para o acesso à UEFA Champions League. Justo? Claro que sim, mais que justo, ficaram a mais de 2 dezenas de pontos do primeiro classificado, têm uma equipa altamente competitiva, forte e homogénea, aliás, como disse o próprio LFV antes do inicio da Liga, a mais forte dos últimos milhentos anos. Como pode uma equipa destas não se classificar para a UEFA Champions League?! Afinal o 4º lugar na classificação não serve para a grande competição do Velho Continente... Mas como o que importa, outrora afirmado, são boas "encomendas" na Liga de Clubes, nada melhor que arranjar um doutorzinho qualquer a disparar castigos e aproveitar tal facto para no imediato se comunicar ao mais alto organismo que tutela do futebol europeu, que o FCP anda corromper árbitros para ser prejudicado em 2 jogos, sim prejudicado, não eram daqueles jogos que se mudam para o fantasmagórico estádio algarvio construído para o famoso Euro2004, nem daqueles jogos onde dias antes se confirmam contratações de jogadores de equipas adversárias, nem de muitos outros que não adianta aqui referir, por que é tanto milhão a ver mal que... adiante! Afinal o espectáculo correu mal! O queixinhas f... lixou-se!
E era tudo, tão só, pela "verdade desportiva", aquela onde a secretaria é por vezes mais forte que o relvado de jogo, é que neste, é preciso saber e ser-se melhor!

domingo, 25 de maio de 2008

Estrada no 25 de Maio de 2008


Hoje foi dia de "fazer estrada", é conhecido que faz bem e eu também não desgosto, pelo menos quando ando e sinto que a saída rendeu e hoje rendeu mesmo!

Os dados(*) da saída:

Duração 3:07:15

Taxa de Amostragem 5 s

Dispêndio de Energia 1960 kcal

Nº Batimentos Cardíacos 29224 batimentos

Recuperação -97 batimentos

FC Mínima 63 bpm

FC Média 156 bpm

FC Máxima 185 bpm

Desvio Padrão 22,9 bpm

Mínimo Velocidade 1,9 km/h

Média Velocidade 23,2 km/h

Máximo Velocidade 60,0 km/h

Distância 72,2 km

Odómetro Lapierre 317 km

Cadência Mínima 16 rpm

Cadência Média 79 rpm

Cadência Máxima 108 rpm

Tempo Roda Livre 0:37:20 (19.9 %)

Distância Roda Livre 19,9 km (27.5 %)

Altitude Mínima 479 m

Altitude Média 741 m

Altitude Máxima 963 m

Subida 1153 m

Descida 1166 m

Declives 4

Subida/h 369 m/h

*(registados apenas aquando da bicicleta em movimento)

sábado, 24 de maio de 2008

BTT no Marão

Para que serve um feriado? Para andar de bicicleta, claro!
O cotovelo está a melhorar e foi a fazer BTT que passei o feriado de 22 de Maio, juntamente com mais 15 parceiros que se deslocaram desde a zona do Porto até Campeã, Vila Real. Daí arrancamos para o verdadeiro Marão, onde após mais de 60 kms e quase 2000 mts de acumulado em ascensão, demos por encerrado um fantástico dia de puro BTT. Desta vez as fotos não são minhas, as pilhas fizeram o favor de "pifar" e a HP teve um dia de descanso, mas aqui neste link estão disponíveis as que o Bartes (Bruno) tirou!
Segue-se o gráfico de altimetria: