O que se compra numa padaria? Praticamente toda a gente a ler esta minha pergunta responderá, “pão”!
Lá por casa, em minha casa, responde-se, “fermento”!
E não é de agora, já vem do tempo em que comprei, há uns anos, uma máquina de fazer pão. O fermento passou a ser o produto de compra nas padarias cá da terra!
Hoje em dia a MFP (máquina de fazer pão) está numa prateleira, abandonada e sem uso!
O Inverno parece que chegou!
Sim, o frio ainda não se tinha imposto apesar de estarmos já próximos de Dezembro, mas hoje sentiu-se bem a presença dele, quando às 8h da manhã saí, juntamente com o Pedro Miguel, para um treino em BTT! Estava 1ºC (registo Garmin Edge 1000, que o Garmin Fenix 3 no pulso está muito protegido) e a humidade era muita, dando uma sensação gélida e desconfortável, nada que o percurso exigente não ajudasse a contrariar.
Sou um consumidor assíduo de Papas de Aveia, não que as coma ao pequeno almoço, mas naqueles sábados em que se trabalha de manhã e se pedala logo depois de comer “qualquer coisa” quando se chega a casa, este “qualquer coisa” dá pelo nome de Papas de Aveia.
Estas Papas permitem conjugar os mais variados ingredientes, sendo possível fazer combinações que à partida parecem pouco lógicas, mas que quanto mais inventamos, mais interessante se torna criar novas combinações!
Por estas terras, Terras do Demo por Aquilino Ribeiro, não existem só as tão famosas Maçãs, existem também deliciosas Castanhas, que muito gosto de comer assadas no forno!
Depois de 8 meses sem treino devidamente orientado, com alguns desses meses até sem qualquer tipo de treino, o dia de ontem fica marcado pelo regresso ao treino de acordo com as necessidades, possibilidades e objectivos programados.
Regressei desta forma às ordens do meu amigo Tiago Aragão, a quem confio as poucas horas disponíveis que possuo, quer por questões profissionais, quer obviamente por questões de cariz familiar e pessoal, para treinar em busca de uma forma que me permita desfrutar do prazer que pedalar me dá!
Depois da Maratona BTT “Nos Trilhos do Ceireiro” da Beselga, Penedono, ter corrido mal por razões mecânicas, seguiu-se uma semana bastante calma com apenas alguns curtos treinos realizados indoor, em rolos.
Contudo, a manhã de sábado foi passada a percorrer alguns fantásticos trilhos em BTT, na companhia do amigo Rodolfo, num registo superior a 50 km, onde o andamento moderado, a “equipa” bem constituída e o espírito presente, fez valer cada metro percorrido!
