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segunda-feira, 12 de novembro de 2007

Rota das Castanhas, Trancoso

Foi um passeio que me custou fazer, não pela sua dificuldade em si, mas pelo facto de no dia anterior ter andado a cansar um pouco as pernas, depois de ter feito os primeiros 30 kms em excelente estado físico, daí para a frente foi um pouco complicado, chegando uma vez a pensar encontrar alcatrão que me levasse de volta para Trancoso. Do passeio tenho a apontar 2 pontos negativos, o reforço muito cedo (aos 22kms num total de 57 kms) e a falta de uma ligeira lembrança, podia apontar um 3º ponto, mas a organização não tem culpa de eu não gostar de feijoada...

Dados registados pelo GPS Garmin Vista CX (em 7021 pontos de registo):
- 56,96 Km.
- Tempo em deslocação 3h34min07seg.
- Tempo total 3h55min24seg.
- Acumulado em ascensão 1078 mts.
- Máxima inclinação em subida 30,65 %.
- Máxima inclinação em descida 35,53 %.
- Altitude de partida 856 mts
- Altitude máxima 968 mts.
- Altitude mínima 685 mts.

Dados registados pelo Polar RS200:
- Pulsação máxima 186 bpm.
- Pulsação média 154 bpm.
- Calorias queimadas 2994 kcal.

Dados registados pelo Sigma 1606L DTS:
- Deu-lhe a preguiça, parou aos 36 kms.
Este equipamento vai ser devolvido!!!

As fotos, aqui!

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